2023-11-03 振り返り
寝る前やること
1. ✅明日の天気確認
25まで上がる？
2. 明日やることを視界に入れる
3. /takker/寝る前に見るページを見る
4. /takker/2023-10-27の行動を振り返る
5. /takker-memex/昨日やり残したことと今日やること整理 2023-11-03を開いて、やり残したことと明日やることを貼り付ける
6. やり残したことを緊急度順に並び替える
↑2023-11-02に書く
/icons/hr.icon
↓2023-11-03に書く
1. /takker/朝に見るページを見る
2. やること整理
1. 5分タイマーをかける
タイマーをセットしたら、やることを整理することだけで頭をいっぱいにする
他のことはしない
2. 空きコマの分だけやり残したことを今日やることに移す
今週やることや今月やることから移してきてもいい
3. 他のやり残したことをいつやるか決める
↑2023-11-03に書く
/icons/hr.icon
↓2023-11-04に書く
smartphoneでやる
1. /takker/昼に見るページを見る
2. 振り返り
1. 2.5minタイマーをセット
2. Calendarを上から順に見て思いを馳せる
他に見るもの
/takker-memex/日刊記録sheet 2023-11-03
/takker/2023-11-03
時間があればやったこととか書く
数週間ぶりに振り返りを書く
今まで今日の出来事すら書いていなかった
睡眠リズム、一人でできるかんたんストレッチと、いくつか習慣を戻してきた
一つ一つ順々にという訳では無いが。例えば今日は3:30頃に起きて一人でできるかんたんストレッチをする時間を取れたのでやった。振り返り執筆にも着手できたのはたまたまだ
習慣が崩れてしまった事の顛末から書いたほうがいいのだろう
記憶や自分の立場の整理にもなる
しかし今はまだその気にならない。おそらく今後も書かないだろうが、まあ気が向いたら書くかもしれない
その日の出来事を書き出していないことが嬉しくなかった
/issac-37765679/日報テンプレート#64f74cfd5e90c0000095436cの今日やったことに相当
未来にその日のことを参照できない
付随して、そのとき考えていたことを書き出せない
日刊記録sheetは振り返りを書いていない間もずっと使い続けていたけど、想ったことを書くことはめったになかった
スマホからscrapbox編集するのつらいので、何か書き残したいことがあっても、単語を2,3個書く程度しかできない
例：修学面談 2023-10-26
途中でlaptopの電源が落ちて、その場でメモできなかったのもあるかもしれない
寝る前にメモを書くこともなくなった
寝る前にふと思いついたことや考えたことを書き出せない
尤もそんなケースはほとんどなかったと思う。むしろスマホいじりで睡眠時間を削ることしかもたらしていない
寝室にスマホを持ち込まないことにしたのが大きい
睡眠時間を削る要素が一つ減る利益のほうが大きいので、このまま継続するつもり
思えばよるごはんの後にsmartphoneで何かいじることもほぼなくなったような
いじった記録があるのは2023-10-28だけ
他にも1度くらいあった気がするのだが、まあいいや
mobile keyboardを出す行動のハードルが爆上がりしたのが主因だろう
帰ってからEwin BT5.1 keyboardをザックから取り出すことがほとんどない
laptopを取り出すくらいの手間
使うときも、手提げ袋から取り出し、更に緩衝材から取り出さなくてはならない
面倒 of 面倒
MOBO Keyboardは取り出すのも広げるのも簡単だった
タイマーが鳴ったら強制終了する
きりが悪ければ悪いほどよい
3. 2.5minタイマーを再びセット
4. ✅2023-11-02 振り返りで振り返ったことを/takker/2023-w44 振り返りに書く
適宜、2023-11-02 振り返りと/takker-memex/日刊記録sheet 2023-11-02にあることを切り出す
同様に、タイマーが鳴ったら強制終了する
#2023-11-03 00:00:00